Auteur archief:Voed je wijzer

Makkelijk en snel even een glutenvrije lunch maken? 3 biologische eitjes  bakken, en voeg daarna de volgende ingrediënten toe: Ui Teentje knoflook Oregano Herbamare Eventueel bleekselderijplakjes en paprika Alles samen even roerbakken. Als je het met wat ijsbergsla aanvult heb je een snelle en gezonde maaltijd zo klaar! Doordat je geen koolhydraten in je lunchMeer lezen over “Snel een glutenvrije lunch maken”

Ook in september geeft de groentetuin nog volop courgettes!! Mocht je ook nog een courgette in huis hebben.. hier een makkelijk en echt lekker recept: middelgrote courgette 1 prei 1 rode paprika teentje knoflook, handjevol bieslook,beetje peterselie en 2 bosuitjes peper, keltisch zeezout, kurkuma en biologische groenteboillonpoeder vd natuurwinkel. Klein beetje speltmeel (1 grote kop)Meer lezen over “Lekker en makkelijk recept met courgette”